常识

常喝绿茶利健康？研究表明：这“4类人”应少喝 2024-12-25 10:45:20

绿茶的益处与潜在顾虑绿茶，作为世界上最受欢迎的饮品之一，自古以来就被誉为健康之源。在众多文化中，它不仅是一种饮料，更是一种生活的象征，承载着悠久的历史和深厚的文化意义。传统上，人们相信绿茶拥有种种益处，如提振精神、助消化、甚至延年益寿。近年来的科学研究也证实了这些观点，指出绿茶中富含的儿茶素、咖啡因【查看全文】

孕妇适合吃的菜谱大全，美味营养，吃嘛嘛香 2024-12-25 10:31:34

在当前新冠肺炎疫情严峻，全民居家隔离的时期，相信又会有一批幸福的准爸爸准妈妈出现，为新生命的到来充满期待和惊喜。只是，在严峻的疫情环境中，孕妇妈妈要如何才能保护好自己和宝宝，保证饮食健康、营养充足呢？下面根据不同阶段的实际情况，给各位孕妈们提供几道美味营养、制作简单的食谱，祝孕妈们吃嘛嘛香，幸福迎接【查看全文】

脾虚消化差，健脾用稻芽 2024-12-25 10:16:38

稻芽为禾本科植物稻的成熟果实经发芽干燥而成。全国多数地方均可生产，主产南方各省区。将稻谷用水浸泡后，保持适宜的温、湿度，待须根长至约1cm时，干燥，生用或炒用。《本草纲目》言其“消导米面诸果食积。”关于稻芽能治病，有一个小故事。东汉末年，群雄逐鹿、军阀混战，华夏大地满目疮痍、民不聊生。在长沙，有一个【查看全文】

家庭美味：鲜美鸡汤馄饨，轻松入味的做法 2024-12-25 10:01:39

自制鸡汤馄饨让您在家也能品尝到鲜美的汤饺，香浓的汤汁和入味的馄饨让人回味无穷。无需外出，只需一些简单的材料和步骤，就能轻松制作出这道美味佳肴。让我们一起来学习制作鸡汤馄饨的方法吧！&lt;所需材料&gt;【馄饨皮】【馅料（可以根据个人喜好选择，比如猪肉虾仁馅、牛肉馅等）】【鸡汤】【葱姜蒜】【酱油】【【查看全文】

“十三香”之首花椒作为中药有何用 2024-12-25 09:46:52

花椒是厨房里必不可少的调味佳品，是中国特有的香料，位列调料“十三香”之首。无论红烧、卤味、小菜、泡菜，以及烹制鸡鸭鱼羊牛等菜肴均可用到它。炒菜时，在锅内热油中放几粒花椒，发黑后捞出，留油炒菜，菜香扑鼻；也可把花椒、植物油、酱油烧热，浇在凉拌菜上，清爽可口；亦可粗磨成粉和盐拌匀为椒盐，供蘸食用。花椒一【查看全文】

爱心便当食谱分享给你，保证抱得美人归 2024-12-25 09:32:02

现在好多人吃大米，只会煮粥，和蒸米饭，其实米饭这样做，保证天天不够吃哦！好吃简单，比较适合偷懒时做，而且颜值巨高！1、爱心米饭卷所需食材鲜米坚果黄瓜肉肠黑芝麻海苔步骤1、取适量蒸熟的米饭，放在案板铺平，撒上番茄酱，取一根肉肠放在上面，撒上肉松。2、做点土豆泥，切一点黄瓜，摆上去。3、用【查看全文】

萝卜全身都是宝盘点萝卜的食疗功效 2024-12-25 09:17:09

萝卜全身都是宝盘点萝卜的食疗功效祖国医药认为，萝卜有消食、顺气、解喘、解毒、利尿、降胆固醇等功效。近年来发觉萝卜有防癌功效，萝卜中含有大量木质素能提高吞噬癌细胞数目，控制癌症发生，萝卜能助消化、促食欲，可使体内存在的牙硝酸铵分解，使其失去致癌作用;萝卜中大量VC是保持细胞间质的必需物质，起抑癌作用【查看全文】

5步做出韩国泡菜锅，解腻开胃，天冷吃它正合适！ 2024-12-25 09:01:45

我一直觉得，泡菜是一种神奇的存在。发酵后的泡菜，会产生大量的益生菌，不仅对肠道有好处，还能带来独特的风味。也难怪韩国人的一日三餐都离不开它，就连作为文化输出的韩剧，只要有吃饭的戏份，餐桌上必定会摆着一碟泡菜，可以称得上是最佳“龙套”。每次看韩剧，必饿！泡菜单独吃，清爽下饭，搭配其他食物，解腻开胃。所【查看全文】

蛋黄焗南瓜，第1步就不健康！换个新的做法，无油轻食更健康 2024-12-25 08:46:31

蛋黄南瓜，也叫蛋黄焗南瓜，是我很喜欢吃的一道菜，每次去外面吃饭，我都喜欢点它，几十年来都不曾吃厌。蛋黄南瓜的蛋黄，指的是咸蛋黄，它包裹在每一片南瓜的外面，色泽金黄、咸甜香浓、外酥内软，风味独特。传统的蛋黄南瓜，第一步就不健康。是把南瓜沾上淀粉后，用油先炸熟，再裹上咸蛋黄的，所以它很香，外面还是酥的。【查看全文】

清蒸排骨怎么做好吃清蒸排骨的做法 2024-12-25 08:31:41

排骨的做法有很多种，清蒸排骨就是其中一种，清蒸排骨老少皆宜，很好吃也很有营养，自己在家做也简单，下面来看看清蒸排骨的做法吧。清蒸排骨怎么做好吃食材准备: 排骨 1.5斤,姜丝20克, 生粉 2小匙 , 糖 1小匙, 生抽 1小匙,花雕酒, 盐, 素油1小匙，葱花，豆豉30粒，红椒切碎(喜欢辣的话【查看全文】